Publicerat: 17 juli 2023 av Inspirera Assistans
Sommarläger kan vara en otroligt givande upplevelse för barn, där de får möjlighet att träffa nya vänner, lära sig nya färdigheter och bygga upp sitt självförtroende. Som förälder vill du dock vara säker på att ditt barn är helt förberett för sin tid borta från hemmet. Nu är många sommarläger igång eller snart igång, har inte ditt barn varit på sitt sommarläger än så är det hög tid att börja fundera på hur du ska förbereda ditt barn inför tiden där. Oavsett om det är första gången eller om det är en erfaren ”kampare” finns det några viktiga saker du kan göra för att hjälpa dem att känna sig bekväma och självsäkra under sin tid borta. I den här artikeln går vi igenom några tips för att förbereda ditt barn för sommarläger 2023, från att packa rätt till att bygga upp barnets förmåga att klara sig själv och vara självständigt.
Att välja rätt läger
När du väljer ett sommarläger för ditt barn är det viktigt att tänka på deras intressen och personlighet. Det finns många olika typer av sommarläger att välja mellan, från traditionella läger med utomhusaktiviteter till mer specialiserade läger för sport eller konst. Det är också viktigt att tänka på vilken ålder ditt barn är och vilken typ av läger som skulle passa dem bäst.
Att delta i sommarkollo kan vara en fantastisk upplevelse för alla barn och ungdomar. Det ger möjlighet till nya erfarenheter och vänner, samtidigt som det är en trygg och rolig miljö att vara i. Om du har ett barn med funktionsnedsättning, ta en titt på vårt inlägg med länkar till sommarkollo för barn med funktionsnedsättning 2023 för att se om det finns ett sommarläger som passar ditt barn.
Att förbereda ditt barn känslomässigt inför ett sommarläger
När du har hittat rätt läger så kan det vara en bra idé att om möjligt involvera ditt barn i planeringsprocessen. Låt ditt barn få ta del av hemsidan för lägret, tala med ditt barn och om du kan ta kontakt med andra barn som har varit på lägret tidigare så de kan berätta vad som kommer att hända och hur dessa barn upplevde lägret. Det kan hjälpa till att minska eventuell ångest eller oro de kan känna inför sin tid på lägret.
Att förbereda ditt barn känslomässigt för sommarläger är en annan viktig del av att se till att de har en positiv lägerupplevelse. För att göra det kan du prata med ditt barn om vad de kan förvänta sig på lägret och hjälpa dem att identifiera sina rädslor eller oro. Det kan också vara en bra idé att tala med andra som har varit på lägret tidigare eller (om möjligt) att besöka lägret tillsammans för att ge ditt barn en bättre uppfattning om vad de kan förvänta sig.
Du kan också hjälpa ditt barn att bygga upp sin självkänsla och självförtroende genom att ge dem möjlighet att ta ansvar och fatta egna beslut. Det kan vara små eller stora beslut och det måste såklart anpassas till just ditt barns förmåga. Genom att låta dem ta eget ansvar kan de få känna sig mer självständiga och självsäkra inför lägret. Du som förälder känner ditt barn bäst, vissa kanske kan få hjälpa till med planeringen av packningen eller ta hand om sina egna kläder, andra kan få vara med och bestämma när du packar, eller så hittar du någonting helt annat som ditt barn kan få vara med och besluta om.
Att förbereda ditt barn känslomässigt för sommarläger är en viktig del av att se till att de trivs och har en positiv upplevelse. Genom att prata med ditt barn om eventuell oro och hjälpa dem att bygga upp sin självkänsla kan du ge dem de verktyg de behöver för att hantera sin tid på lägret.
Hälsa och medicinering
Att förbereda ditt barn fysiskt för sommarläger är också viktigt för att se till att de är bekväma och säkra under sin tid där. Det kan för vissa innebära att man bokar en tid med läkaren för att se till att ditt barn är frisk och redo för sin tid på lägret. Om ditt barn har några mediciner som måste tas eller allergier är det också viktigt att informera lägret om detta och se till att de har all nödvändig medicinering till hands.
Att se till att ditt barn har rätt utrustning och kläder är också viktigt för att de ska känna sig trygga säkra. Se till att de har tillräckligt med kläder och att de har rätt typ av kläder för de aktiviteter som de kommer att delta i.
Kommunicera med lägerpersonal och organisatörer. Se till att du som förälder känner dig trygg med att ditt barn är i trygga händer och att de som ska ta hand om ditt barn vet vad hen behöver.
Att förbereda ditt barn fysiskt för sommarläger kan hjälpa till att se till att de är bekväma och säkra under sin tid där. Genom att se till att de är friska och redo för sin tid på lägret och att de har rätt utrustning och kläder kan du ge dem en bättre upplevelse.
Att packa det nödvändiga för sommarläger
Att packa det nödvändiga för sommarläger är viktigt för att se till att ditt barn har allt de behöver under sin tid där. Många läger har kanske redan listat vad som är bra att ha med sig i packning men om det inte finns kan det vara en bra idé att skapa en packlista tillsammans med ditt barn. Tänk på att anpassa packningen efter aktiviteter och väder. Några av de viktigaste sakerna att packa inkluderar:
- Kläder anpassade för aktiviteter och väder
- Toalettartiklar som tandborste, tandkräm och tvål
- Eventuell medicin med instruktioner
Det kan också vara en bra idé att märka alla deras ägodelar med deras namn för att minimera risken för att de tappar bort något.
Scouternas packlista är relativt uttömmande. Det kommer inte passa alla, men det kan vara en lista att checka av för inspiration:
- Ryggsäck att packa i
- Sovsäck som är anpassad efter temperaturen. Är det kallt ska den klara av lägre temperaturer. Lägsta komfort ska vara +3
- Liggunderlag
- Gosedjur
- Kudde, om du har plats i packningen
- Sittunderlag
- Varm tröja
- Vindtät jacka
- Mössa, det kan vara bra att sova i om det är kallt
- Regnkläder
- Stövlar
- Strumpor och sockor
- Grova skor, till exempel kängor eller gympaskor
- Underställ, det är bra att ha om nätterna är kalla
- Underkläder, ett per dygn + ett par extra
- Långbyxor, till exempel jeans. Ta inte med bara mjukisar
- Extra tröjor, till exempel collegetröjor och t-shirts
- Tandborste och tandkräm, tvål och en liten handduk
- Matsaker i matpåsen, som en tallrik, bestick, kökshandduk, kåsa eller mugg. De ska inte vara i porslin, glas eller engångsmaterial
- Liten vattenflaska
- Sovkläder eller underställ, om du föredrar det
- Ficklampa eller pannlampa
- Läkemedel om du behöver det, tillsammans med instruktioner om när och hur du ska ta dem
- Glasögonfodral om det behövs
- Badkläder
- Badlakan
- Keps eller solhatt
- Kortbyxor
- Solskyddsmedel och lypsyl med solskyddsfaktor
Sånt som kan vara roligt att ta med sig
- Papper och penna
- Adresser eller en adressbok om du vill skicka vykort (eller så hittar du det på hitta.se samt skickar digitala vykort med egna bilder via riktigavykort.se
- Något att läsa eller lyssna på
- Kortspel eller annat roligt spel
Att packa det nödvändiga för sommarläger är viktigt för att se till att ditt barn har allt de behöver under sin tid där. Genom att skapa en packlista tillsammans med ditt barn och märka deras ägodelar kan du minimera risken för att de tappar bort något.
Att kommunicera med ditt barn under sommarläger
Att kommunicera med ditt barn under sommarläger kan hjälpa till att minska deras oro och se till att de har det bra. Många läger tillåter nu kommunikation via mobilen, det kan vara en bra idé att ta reda på vad som är tillgängligt och tillåtet innan lägret börjar.
Se till att du också har en plan för nödsituationer och att du vet hur du kan nå lägret och att de kan nå dig om det skulle behövas.
Uppföljning efter lägret
En uppföljning är en viktig del av att se till att ditt barn har haft en positiv lägerupplevelse. När ditt barn kommer hem från lägret kan det vara en bra idé att kommunicera med dem om deras erfarenheter och vad de har lärt sig. Det kan också vara en bra idé att titta på eventuella bilder eller videor från lägret tillsammans för att ge dem en chans att återuppleva sina minnen och berätta för dig hur de haft det.
Många läger är säkert intresserade av din feedback, kontakta dem och berätta det du tycker att de gjort bra eller det du tycker att de kan förbättra.
Läs mer från Inspirera Assistans
- Personlig assistans
- Personlig assistans för vuxna
- Persolig assistans för barn
- Ansök om personlig assistans